新闻 为丰富教职工业余文化生活，舒缓日常工作压力，传承传统中医药康养文化，进一步凝聚团队向心力、营造和谐奋进的工作氛围，2026年5月28日，心理与社会学院分工会组织全体工会会员前往德阳白马中医研学基地，开展传统文化康养研学工会活动。全体教职工在沉浸式体验中感受中医文化魅力，放松身心、交流情谊、聚力前行。
德阳白马中医研学基地深耕传统中医药文化传播与康养实践，是集中医药文化科普、传统养生技艺体验、中草药手工制作、康养知识研学于一体的综合性研学平台。基地环境清幽雅致、草木葱茏，浓厚的中医药文化氛围扑面而来，各类养生知识展板、中草药展示区、传统康养体验场地布局规整，为教职工沉浸式感受中医康养文化、体验传统养生技艺提供了优质场景。
本次活动围绕传统康养体验与中医药手工实践展开，内容丰富、趣味十足。活动伊始，基地专业导师带领全体教职工学习传统养生功法八段锦。导师细致讲解八段锦每一式的动作要领、养生原理与发力技巧，逐一纠正大家的站姿、手势与呼吸节奏。教职工们凝神聚力、舒展身姿，跟随舒缓的节奏抬手、转身、弓步、收势，整套动作松紧有度、刚柔并济。在行云流水的练习过程中，大家舒展筋骨、活络身心，有效缓解了久坐办公带来的肩颈疲惫与身心压力，切身感受传统养生功法的修身养性之妙。
八段锦体验结束后，开启了趣味满满的艾草手工制作环节，包含艾草锤、艾草香囊两项传统手作体验。工作人员提前备好干燥艾草、棉麻布、丝线、流苏等各类材料，并详细讲解艾草的药用价值、驱蚊安神的养生功效，以及手工制作的步骤与技巧。活动现场氛围轻松热烈，大家踊跃动手、相互探讨、互帮互助，有条不紊地进行填充、塑形、捆绑、装饰。大家将蓬松的艾草细心收纳规整，亲手制作出一个个饱满精致、古朴雅致的艾草锤与艾草香囊。缕缕艾草清香萦绕现场，沁人心脾，让大家在动手实践中感受传统中医药的智慧与魅力。
活动过程中，教职工们结伴体验、轻松畅谈，在沉浸式传统文化体验中卸下工作疲惫、陶冶身心情操。体验活动结束后，还分小组开展了兴趣活动，老师们有的现场组队弹唱，有的徒步和打羽毛球，有的相互分享读书和育人心得，现场氛围其乐融融。
本次活动将传统文化学习、康养健身、互动交流融为一体，不仅让大家近距离了解传统中医药康养文化，学习了实用的养生知识，更在互动协作中拉近了彼此距离、增进了协作情谊。
图/文：心理与社会学院
一审一校：李琴
二审二校：何雨峰
三审三校：王海榕