小编注意到网络上有帖子提出了所谓的“大四现象”——彻夜“斗地主”、“炸金花”，到茶馆搓麻将，通宵上网聊天、打游戏，不关心社会，找工作时茫然无措、草率应对等，实际上由于疫情原因，很多大四学生，暑期前找到的实习单位无法落实、学校安排的教育实习无法正常到岗，论文开题还不知道从何下手，即将到来的秋招，更是不知道该怎么办……当时间大把大把的掌握在自己手中时，也就加剧了这一现象的出现。

当然，其中不排除也有正在努力考研、努力考公，有明确且清晰的追求和目标的同学。从这些大四学生身上，我们几乎看不到所谓的“大四现象”，取而代之的是积极向上的拼搏精神。小编认为，“大四现象”既有消极也有积极，其核心就是围绕人生、职业到就业这几个话题而来。

所以克服消极“大四现象”，可以尝试从确定人生目标、理清职业发展、正视就业情绪入手。

确定人生目标。顺手就可以拿到的东西，不叫目标，一定要跳起来才能达到的东西才是目标。当然，适合自己的目标才是最好的，怎样才能找到呢？你可以试试和内心的自己对话，也可以和同伴多交流，只要能帮你认识自己、认识未来的，你都可以去尝试。

理清职业发展。作为一名合格的大四学生，理清职业发展阶段是愉快、充实并且有意义地度过被称为入职准备期的大四时期的关键因素之一。

在就业观念上，经济基础决定上层建筑，请你一定要坚定“先就业，再择业/创业”的观念。

在职业竞争力上，良好的工作态度和工作能力、坚定的求职信心和良好的抗压能力、良好的职业形象和精神面貌、精美的简历设计和面试技巧都是你现在可以抓紧时间打造和提升的。

在职业信息的收集上，“两微一端”、学校招生就业网站、人才招聘网站、人才市场、人力资源管理网站、教师公招公考网站、考生之家、用人单位招聘官网等等，这些都是你可以利用这段时间去了解和熟悉的，找到自己的求职门路。

正视就业情绪。对于大四的你们来说，就业压力肯定无处不在，压力之下肯定会产生焦虑、紧张等负面的就业情绪，这是非常正常的。根据心理学上著名的耶克斯-多德森定律表示，适中的心理压力能够使人产生动力，可以应对我们自身的惰性、拖延，可以增强我们的进取心和求胜欲。所以，遇见就业压力不要怕，它极有可能会成为你就业路上的推动力。

最后，如果你真的因为就业的棘手问题，使自己有很大的精神压力，除了小编上面的建议，你还可以直接拨打预约热线0816-2579558预约心理咨询服务。

请记住，心理健康教育中心一直会在你的身边，为你排忧解难！